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挑准时间再吃水果

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咱滨海

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论坛中学生

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发表于 2014-3-26 08:09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.早上最宜,苹果、梨、葡萄;2.餐前别吃,圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。3.饭后应选,菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。 富含大量有机酸,能增加消化酶活性,帮助消化。 4.夜宵安神吃桂圆。
吃水果

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橄榄绿叶
  • TA的每日心情
    开心
    2014-3-25 14:20
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    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2014-3-26 12:45:43 | 显示全部楼层
    下午几点吃苹果好呢
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    宁静致远2007

    该用户从未签到

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    发表于 2014-3-27 08:06:24 | 显示全部楼层
    个晚去哪个菠萝吃吃
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